Ashwagandha, auch als indischer Ginseng bekannt, ist ein kleiner Strauch, der in Südostasien und Indien wächst. Er gehört zur Familie der Nachtschattengewächse, zu der auch Produkte wie Kartoffeln und Tomaten gehören. Ashwagandha – insbesondere die Wurzeln und die orange-roten Früchte – werden seit Hunderten von Jahren als Nahrungsergänzungsmittel verwendet, vor allem im Ayurveda, dem alten indischen Medizinsystem. Traditionell wird... / MEHR LESEN /