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Ashwagandha, auch als indischer Ginseng bekannt, ist ein kleiner Strauch, der in Südostasien und Indien wächst. Er gehört zur Familie der Nachtschattengewächse, zu der auch Produkte wie Kartoffeln und Tomaten gehören. Ashwagandha – insbesondere die Wurzeln und die orange-roten Früchte – werden seit Hunderten von Jahren als Nahrungsergänzungsmittel verwendet, vor allem im Ayurveda, dem alten indischen Medizinsystem. Traditionell wird...
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Bananen sind unglaublich gesund, praktisch, köstlich und eine der preiswertesten Früchte, die man sich kaufen kann. Das macht sie zu einer hervorragenden Wahl für alle, die sich gesund ernähren wollen. Obwohl sie ursprünglich aus Südostasien stammen, wachsen sie in vielen warmen Klimazonen und sind somit weltweit erhältlich. Die Sorte Cavendish, die am häufigsten in Lebensmittelgeschäften...
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Wir zeigen dir bei Emmaglam immer gerne die neusten Trends. Heute möchten wir dir einen sehr trendigen US-Drink vorstellen, der deine sommerlichen Abende so richtig versüßen kann, die Rede ist vom Drink mit dem Namen Texas Ranch Water. Dein perfekter Drink für die heißen Sommertage Du brauchst nur ganze fünf Minuten für den Drink. Natürlich...
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Viele Frauen leiden häufig an einer Nahrungsunverträglichkeit oder aber auch an einer Allergie. Aber wie kann man diese beiden genannten Dinge eigentlich voneinander abgrenzen? Die Allergien auf bestimmte Nahrungsmittel Generell muss gesagt werden, dass viele Frauen denken, dass sie auf bestimmte Nahrungsmittel allergisch reagieren – das muss jedoch nicht immer so sein. Bei einer Allergie...
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Jeder kennt das Problem, Heißhunger. Und irgendwie kann man sich bei den Heißhungerattacken sehr schwer bremsen. Gerade bei Leuten die eine Diät anfangen führt der Heißhunger dazu, dass man am Ende immer mehr fettige und süße Lebensmittel zuführt. Was kann man gegen Heißhunger tun? Lieber mehr Kalorien essen. Hört sich verrückt an, ist aber tatsächlich...
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In diesem Artikel möchten wir über Green-Foods berichten, also vorwiegend Gemüsesorten, welche durch ihre gesundheitsförderden Eigenschaften bekannt sind. Grün, grüner, Brokkoli Oft verwendet in einem Brokkoli-Auflauf, kann dieses Super-Gemüse kräftig mit gesundheitsfördernden Inhaltsstoffen punkten. Der hohe Anteil an Mineralstoffen wie Kalzium und Kalium macht es möglich. Außerdem ist Brokkoli kalorienarm. 100 Gramm erhalten demnach nur...
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Wir möchten bei EMMAGLAM der Frage nachgehen, warum Zitronenwasser nicht nur lecker sein kann, sondern dazu noch als gesunder Drink bekannt ist. Nicht nur bei sommerlichen Temperaturen beliebt Zitronenwasser kann natürlich auch eine gelungene Abkühlung sein, so an heißen Sommertagen. Gerade weil die Zitrone viel Vitamin C enthält, kann dies die Immunabwehr stärken und gleichzeitig...
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Abnehmen ist für viele alles andere als leicht. Oft wühlt man sich durch zahlreiche Kochbücher, um Rezepte zu finden, die lecker schmecken sollen, günstig sind und einem dann auch noch beim Abnehmen helfen sollen. Zucchiniliebhaber*innen werden dieses Rezept mögen! Wir haben deshalb nun die Möglichkeit gefunden, hier bei EMMAGLAM ein paar wertvolle Rezepte mit euch...
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